Donat-kivennäisvettä käyttäessäsi voit vapaasti valita rytmin, kulutusmäärän ja veden lämpötilan. Eri tutkimukset osoittavat, että Donatin vaikutus on erilainen eri lämpötiloissa ja käyttöhetkillä.
Ruoansulatusongelmiin
Lähde: Bothe G, Coh A, Auinger A. Magnesiumsulfaattia sisältävän luonnollisen kivennäisveden teho ja turvallisuus suolen toimintaan: sokkoutettu, satunnaistettu, lumekontrolloitu tutkimus. Eur J. Nutr. 2015
Ruoansulatusongelmiin Milloin juoda
Määrä Lämpötila Kulutus Aamulla tyhjään vatsaan 0,2-0,3L Huoneenlämpö/lämmin Juo nopeasti Ennen päivällistä 0,2L Huoneenlämpö Juo nopeasti
Magnesiumin puutteen tapauksessaMilloin juoda Määrä Lämpötila Kulutus Aamulla tyhjään vatsaan 0,1-0,2L Kylmä Juo hitaasti Aamupäivällä 0,1L Kylmä Juo hitaasti Ennen illallista tai ennen nukkumaanmenoa 0,1L Kylmä Juo hitaasti
Närästyksen tapauksessaMilloin juoda Määrä Lämpötila Kulutus Useita kertoja päivässä 20 minuuttia ennen ateriaa 0,1L Huoneenlämpö Juo hitaasti Aterioiden aikana ja 1-2 tuntia ruokailun jälkeen 0,1L Huoneenlämpö Juo hitaasti
Lähde: Bothe G, Coh A, Auinger A. Magnesiumsulfaattia sisältävän luonnollisen kivennäisveden teho ja turvallisuus suolen toimintaan: sokkoutettu, satunnaistettu, lumekontrolloitu tutkimus. Eur J. Nutr. 2015
| Milloin juoda | Määrä | Lämpötila | Kulutus |
| Aamulla tyhjään vatsaan | 0,2-0,3L | Huoneenlämpö/lämmin | Juo nopeasti |
| Ennen päivällistä | 0,2L | Huoneenlämpö | Juo nopeasti |
| Milloin juoda | Määrä | Lämpötila | Kulutus |
| Aamulla tyhjään vatsaan | 0,1-0,2L | Kylmä | Juo hitaasti |
| Aamupäivällä | 0,1L | Kylmä | Juo hitaasti |
| Ennen illallista tai ennen nukkumaanmenoa | 0,1L | Kylmä | Juo hitaasti |
| Milloin juoda | Määrä | Lämpötila | Kulutus |
| Useita kertoja päivässä 20 minuuttia ennen ateriaa | 0,1L | Huoneenlämpö | Juo hitaasti |
| Aterioiden aikana ja 1-2 tuntia ruokailun jälkeen | 0,1L | Huoneenlämpö | Juo hitaasti |