Donat Mg tarbimisel võib vabalt valida oma rütmi, tarbimiskoguse ja vee temperatuuri.  Erinevatele uringud näitavad, et Donat Mg mõju on erinevatel temperatuuridel ja tarbimishetkedel erinev. 

Seedimisprobleemide korral
 Millal
KogusTemperatuurMeetod
Hommikul tühja kõhuga0,2-0,3LToatemperatuur/soeJoo kiirelt
Enne õhtusööki0,2LToatemperatuurJoo kiirelt

Magneesiumipuuduse korral 
MillalKogusTemperatuurMeetod
Hommikul tühja kõhuga0,1-0,2LKülmJoo aeglaselt
Ennelõunal0,1LKülmJoo aeglaselt
Enne õhtusööki või enne magamaminekut0,1LKülmJoo aeglaselt

Kõrvetiste korral
MillalKogusTemperatuurMeetod
Mitu korda päevas 20 minutit enne söögikorda0,1LToatemperatuurJoo aeglaselt
Söögikorra ajal ja 1-2h peale söögikorda0,1L ToatemperatuurJoo aeglaselt

Allikas: Bothe G, Coh A, Auinger A. Magneesiumsulfaadirikka loodusliku mineraalvee efektiivsus ja ohutus soolefunktsioonide jaoks: pimedegusteerimine, juhusliku valikuga, platseebokontrolliga uuring. Eur J.Nutr.2015