Donat tarbimisel võib vabalt valida oma rütmi, tarbimiskoguse ja vee temperatuuri.  Erinevatele uringud näitavad, et Donat mõju on erinevatel temperatuuridel ja tarbimishetkedel erinev. 

Seedimisprobleemide korral
 Millal
KogusTemperatuurMeetod
Hommikul tühja kõhuga0,2-0,3LToatemperatuur/soeJoo kiirelt
Enne õhtusööki0,2LToatemperatuurJoo kiirelt

Magneesiumipuuduse korral 
MillalKogusTemperatuurMeetod
Hommikul tühja kõhuga0,1-0,2LKülmJoo aeglaselt
Ennelõunal0,1LKülmJoo aeglaselt
Enne õhtusööki või enne magamaminekut0,1LKülmJoo aeglaselt

Kõrvetiste korral
MillalKogusTemperatuurMeetod
Mitu korda päevas 20 minutit enne söögikorda0,1LToatemperatuurJoo aeglaselt
Söögikorra ajal ja 1-2h peale söögikorda0,1L ToatemperatuurJoo aeglaselt

Allikas: Bothe G, Coh A, Auinger A. Magneesiumsulfaadirikka loodusliku mineraalvee efektiivsus ja ohutus soolefunktsioonide jaoks: pimedegusteerimine, juhusliku valikuga, platseebokontrolliga uuring. Eur J.Nutr.2015